@ Hélder Afonso
Muito simples, eu corro porque adoro não ganhar uma corrida ou ficar mais cansado não me trás problema nenhum. Já foram algumas a vezes que tive de “trabalhar” para outro colega da equipa ganhar.
Mas quero aumentar a massa muscular assim como toda a constituição física pois quero seguir a vida militar. Por isso, convém ir com uma preparação física adequada, para além da preparação psicológica. =)
Abraço.